Nên sử dụng rượu gì dùng sau sinh tốt mẹ không hại con?
Lúc mang bầu cũng chắc chắn chính là lúc các chị em phụ nữ vừa vui mừng vì sắp chuẩn bị có thêm thiên thần mới trong gia đình . Nhưng bên cạnh đó các chị em không ít nhiều bị sự thay đổi của nội tiết tố khiến cho làn da trở nên xấu xí hơn thời con gái rất nhiều . Hơn nữa do không kiểm soát được cân nặng khiến cho thân hình ngày càng phì nhiêu ,dấu hiện rạn da hình thành trên khắp cơ thể khiến cho các chị em tự tin về bản thân . Chính vì vậy hôm nay tôi muốn mang đến cho các bạn thông tin về nội dung nên sử dụng rượu gì dùng sau sinh tốt mẹ không hại con , xin mời các bạn cùng tham khảo nhé !
Các loại rượu ngâm dùng sau sinh – rượu gì dùng sau sinh?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hiện nay có nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng khoáng chất cao, có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Những loại thực phẩm dùng để ngâm rượu uống sau sinh thường tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra một nhiệt lượng nhất định. Đây cũng chính là yếu tố kích thích quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa một cách nhanh chóng. Khi kết hợp với thức uống là rượu, tác dụng này từ những loại thực phẩm sẽ được phát huy mạnh mẽ hơn.
Rượu gừng nghệ giúp giảm cân – đẹp da
– Gừng và nghệ: bạn mua khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc mua theo tỷ lệ chênh lệch một chút cũng không thành vấn đề). Bạn hãy chú ý khi mua gừng nghệ để ngâm rượu, chị em nên chọn gừng, nghệ ta, vì nếu chọn phải hàng Trung Quốc (củ to, tròn) thường sẽ có chứa chất hóa học, dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố cho cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
– Rượu trắng: bạn mua khoảng 3 đến 4 lít. Để đảm bảo an toàn cho cơ thể, bạn nên sử dụng rượu lên men tự nhiên để ngâm gừng và nghệ. Vì sau sinh nên sức khỏe, làn da của chị em khá nhạy cảm. Do đó, các bạn phải đặc biệt chú ý đến chất lượng rượu. Chỉ mua loại rượu gạo nguyên chất, được chưng cất một cách an toàn từ gạo và men ta, tuyệt đối không sử dụng men có nguồn gốc từ Trung Quốc, hoặc mua rượu đóng chai có sẵn trên thị trường. Sau cùng là chuẩn bị một bình ngâm rượu bằng sành sứ để đựng rượu ngâm.
– Cách làm một bình rượu ngâm gừng nghệ như sau: Cho gừng và nghệ đã giã dập vào bình rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt ngón tay là được). Các bạn có thể chôn dưới đất (hạ thổ rượu) hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để rượu không bị hư hỏng, lên bọt hoặc chuyển màu rượu. Sau khi ngâm rượu từ 2 đến 3 tháng, bạn hãy lấy bình rượu gừng nghệ lên là ta sẽ thu được sản phẩm. Rượu gừng nghệ thường có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt là đạt chuẩn, có thể sử dụng được.
Rượu nếp than giúp bồi bổ sức khỏe sau sinh
Nếp than là loại nếp có màu đen, sau khi nấu chín sẽ cho màu tím rất đẹp nên còn được gọi là nếp cẩm. Đây là một trong những loại nếp đem đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Với cách làm rượu nếp than, cơm rượu sau khi lên men thành công sẽ đem đến tác dụng bồi bổ sức khỏe cao nên rất thích hợp để sử dụng cho phụ nữ sau sinh.
Cách làm rượu nếp than cho chị em phụ nữ sau sinh không khó, vấn đề là bạn cần chọn được loại nếp than ngon nhất và đúng loại men để ủ xong sẽ cho ra loại cơm rượu ngon, có vị ngọt tự nhiên, thơm nồng.
Nên sử dụng rượu gì dùng sau sinh tốt mẹ không hại con
– Nếp than : Để có thể ủ ra loại cơm rượu ngon, bước quan trọng đầu tiên trong cách làm cơm rượu nếp than đó là chọn được loại gạo ngon. Gạo mới được thu hoạch trong khoảng từ 3-4 tháng sẽ cho vị ngọt, ngon hơn hẳn so với gạo mới, gạo cũ sẽ mất đi hương thơm. Bạn nên chọn loại gạo có hạt mẩy va độ dài đều nhau để khi nấu cơm cho ra loại cơm ngon nhất
– Men ủ ngâm rượu :Để tránh nhầm lẫn với những loại men chua dùng để ủ rượu chưng cất, bạn cần yêu cầu người bán chọn loại men dùng để nấu rượu.Công thức trộn men của cách làm rượu nếp than ngon đó là 1kg gạo dùng 5g men, nếu bạn nấu nhiều hơn thì nên chọn số lượng tương ứng. Tránh mua những loại men của Trung Quốc vì men này sau khi nấu xong sẽ cho vị cơm rượu hơi đắng và không tốt cho sức khỏe
– Cách làm rượu nếp than như sau : Nếp khi nấu chín, xới ra cho tơi. Dùng tay sợ vào, nếu thấy ấm thì rắc men đã giã nhỏ vào, trộn đều.Lót lá chuối vào rá, chừa một lỗ nhỏ ở giữa. Đặt rá lên thố thủy tinh rộng, sau đó cho nếp đã trộn men vào và ủ bằng lá chuối. Cuối cùng lấy miếng vải sạch đậy kín trên lá chuối.Tiến hành ủ rượu khoảng 3 ngày là có thể dùng được, mùi sẽ rất thơm. Với cách khác, bạn có thể đổ thêm 250ml rượu trắng vào lọ và đậy kín. Tiếp tục ủ thêm 100 ngày nữa là bạn có thể chắt nước rượu và uống.
Rượu nếp than càng để lâu thì càng ngon và bổ dưỡng. Chú ý, khi thấy hạt nếp bị nát, nhừ các mẹ lọc bỏ xác và chỉ lóng lấy nước trong.
Một số điều cần lưu ý khi lựa chọn rượu gì dùng sau sinh
– Đối với loại rượu ngâm dành cho chị em phụ nữ sau sinh như rượu gừng nghệ thì tuyệt đối không được uống. Còn rượu nếp than bạn nên sử dụng đúng liều lượng không quá lạm dụng sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ sau sinh .
– Rượu gừng nghệ dùng sau sinh có sắc vàng đặc trưng nên khi bôi rượu nghệ lên người, da chị em có thể bị “nhuộm vàng”. Tuy nhiên, hiện tượng này sẽ nhanh chóng biến mất.
– Nếu sợ da bé dính rượu nghệ gừng sau sinh, chị em có thể chờ hỗn hợp bôi lên người khô rồi hãy bế bé.
– Không dùng rượu nghệ gừng bôi lên núm vú hoặc quanh bầu ngực kẻo trẻ ngậm vào bị đắng miệng.
Nên sử dụng rượu gì dùng sau sinh tốt mẹ không hại con
Cám ơn bạn đã quan tâm , hy vọng những thông tin mà tôi chia sẻ ở trên sẽ một phần nào giúp ích cho các chị em phụ nữ sau sinh nhé !!!!
